Decir No. El poder esencial para mantener nuestra salud mental
Límites en las relaciones: Un esencial para relaciones saludables En la complicada danza de las relaciones, a menudo nos encontramos luchando con la balanza entre dar demasiado de nosotros mismos y sentirnos agotados. Este artículo explora el mundo de los límites en las relaciones, inspirado por el revelador libro «Cuestión de Límites» de Nedra Glover […]
Vínculos Tóxicos: Cuando Amar Demasiado es Depender
En el caleidoscopio emocional de una relación, a menudo nos envuelve la efervescencia del enamoramiento. Sin embargo, cuando el otro no alivia nuestro dolor siendo capaz de hacerlo, es señal de que algo está roto. Este es el punto de partida hacia los vínculos tóxicos. Vínculos Tóxicos: Del Enamoramiento al Torbellino Las fases iniciales del […]
La empatía: Un compromiso activo y un pilar esencial para construir relaciones significativas
Empatía, una habilidad para la vida En el complejo tejido de nuestras interacciones diarias, la empatía emerge como una herramienta poderosa para comprender y conectar con las emociones de quienes nos rodean. Como señala Kena Moreno en su libro «Habilidades Para la Vida. Guía Para Educar con Valores», la empatía se convierte en un pilar […]
El Proceso de la Motivación: Del Estímulo a la Acción
La motivación, motor intrínseco de la conducta humana, es un fenómeno fascinante que ha intrigado a psicólogos y científicos a lo largo de la historia. En este artículo, exploraremos el concepto, desglosando las características fundamentales de este proceso dinámico interno que impulsa nuestras acciones. ¡Seguínos en nuestras redes sociales! Motivación, una guía hacia la metas […]
El Síndrome del Impostor: Cuando el Éxito se Siente como un Engaño
El Síndrome del Impostor es como una sombra que se cierne sobre el éxito de muchas personas, aunque exteriormente parezca que tienen todo bajo control. Este fenómeno psicológico, descrito por primera vez en la década de 1970, se manifiesta cuando individuos competentes son incapaces de internalizar sus logros y, en cambio, sienten que son fraudes […]
Madres Narcisistas: Dinámicas de caos y manipulación que afectan profundamente
Las madres narcisistas, a menudo sin diagnosticar, pueden dejar un rastro de caos y manipulación que afecta profundamente a sus hijos. Este artículo explora cómo identificar y manejar la dinámica tóxica asociada con tener una madre narcisista, ofreciendo estrategias valiosas para protegerte y embarcarte en un proceso de curación significativo. ¡Seguínos en nuestras redes sociales! […]
Responsabilidad Afectiva: La esencia de las relaciones sólidas y saludables
Responsabilidad Afectiva: una base sólida para vínculos saludables La responsabilidad afectiva emerge como una fuerza subyacente, una que a menudo se pasa por alto pero que es esencial para la construcción de vínculos saludables. En este artículo, exploraremos a fondo el concepto y cómo se convierte en la base de relaciones sólidas y significativas. ¡Seguínos […]
La Intensidad y su Vínculo con la Regulación Emocional
Vivir con intensidad emocional Vivir con intensidad emocional puede ser como montar una montaña rusa de emociones. La psicóloga Susana Espeleta nos guía a través de las complejidades de ser una persona intensa, explorando cómo esta intensidad puede afectar nuestra capacidad para autorregularnos emocionalmente. ¡Seguínos en nuestras redes sociales! Sensibilidad y Ventajas: La sensibilidad emocional […]
La Intuición como Escudo ante Manipulaciones y Chantajes Emocionales
Intuición: un poderoso recurso para evitar manipulaciones La intuición, a menudo subestimada en nuestro día a día, es un poderoso recurso en las relaciones y decisiones cotidianas. Es esa sensación visceral que nos advierte o nos impulsa a seguir, incluso cuando la lógica sugiere lo contrario. Este artículo explora la importancia de prestar atención a […]
La Cultura de la Cancelación: Consecuencias y Alternativas
Cultura de la Cancelación: un fenómeno en aumento La cultura de la cancelación, un fenómeno en aumento en nuestra sociedad impulsada por las redes sociales, ha generado un debate intenso y, a menudo, polarizado. Esta tendencia implica retirar el apoyo público, tanto social como económico, a individuos o instituciones que se considera que han cometido […]