Los celos son uno de los problemas más presentes en las relaciones y más frecuente como motivo de consulta.
Los celos, en sí mismos, son una emoción normal que la mayoría de las personas experimentan en algún momento de sus vidas. Sin embargo, cuando se vuelven excesivos, pueden generar serios problemas en las relaciones.
Algunas personas expresan que los sienten cuando su pareja le está prestando «demasiada» atención a otras personas. Otros refieren que se presentan cuando sospechan que su pareja los está engañando. Y sólo unos pocos reconocen que no tienen fundamente alguno para sentirlos y que suponen que se debe a sentimientos de inseguridad que le son propios.
Los celos pueden deberse a sentimientos de inseguridad, envidia y/o posesividad, baja autoestima y, en algunos casos, miedo al abandono.
Este sentimiento, en un extremo “no sano” pueden dar lugar a la violencia psicológica o física.
Los celos afectan tanto a hombres como a mujeres por igual. Los mismos tienden a disminuir cuando la persona, a través del trabajo personal, comienza a indagar qué fue sucediendo hasta llegar a consultar, si es la primera vez que le sucede o si ya lo ha experimentado en otras relaciones.
La terapia es un buena punto de partida para comenzar a fomentar la autoconciencia, la independencia y la seguridad en uno mismo. Por supuesto que no es el único factor. Los cambios que se fomentan durante el tratamiento «acompañan» a que la persona se dirija su vida de una forma más sana, sin embargo, como siempre aclaramos, es necesario comprender que requiere de nuestro compromiso.
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