Relaciones de pareja con narcisistas: cómo reconocerlas y proteger tu bienestar
Introducción: Las relaciones de pareja con narcisistas pueden ser agotadoras emocionalmente y perjudiciales para el bienestar. Las víctimas generalmente adoptan una actitud sumisa, como resultado de la constante manipulación a la que son sometidas; desarrollando, en muchos casos, una especie de «defensa» hacia la figura del narcisista. Posteriormente, al finalizar la relación, suelen experimentar una […]
Construyendo conexiones significativas en un mundo virtual
Introducción: En un mundo cada vez más digitalizado, reconocer la necesidad de construir conexiones significativas incluso en un entorno virtual se vuelve fundamental. Aunque la interacción cara a cara puede parecer insustituible, existen numerosas formas en las que podemos nutrir nuestras relaciones y experimentar una conexión social auténtica a través de plataformas en línea. En […]
Cómo promover la salud mental en el entorno laboral: Consejos prácticos
Introducción: El bienestar mental en el trabajo es esencial para mantener un equilibrio saludable en nuestra vida. En esta publicación, exploraremos consejos prácticos para promover la salud mental en el entorno laboral. Desde establecer límites entre el trabajo y la vida personal hasta fomentar una comunicación abierta y practicar la autorreflexión, descubrirás estrategias efectivas para […]