Explorando el Mundo de las Personas Altamente Sensibles (PAS)

Ivana Alberto
Ivana Alberto

Psicóloga

Introducción:

Adéntrate en el fascinante universo de las Personas Altamente Sensibles (PAS). ¿Te identificas como alguien que experimenta la vida con una intensidad única, reflexiona sobre valores profundos y se conecta de manera especial con la naturaleza? ¡Bienvenido a la esfera de la alta sensibilidad!

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¿Qué es la Alta Sensibilidad?

La psicóloga Elaine Aron ha identificado que aproximadamente el 20% de la población posee una sensibilidad considerablemente mayor que el resto, conocida como Alta Sensibilidad (PAS). Este rasgo a menudo deja a quienes lo experimentan sintiéndose únicos y diferentes antes de comprenderlo. La aceptación temprana de esta sensibilidad durante la infancia desempeña un papel crucial en la formación de la percepción de uno mismo. Explora más sobre este fascinante rasgo y cómo la aceptación desde temprana edad puede influir en la percepción personal.

Consecuencias de la Alta Sensibilidad:

Las Personas Altamente Sensibles a menudo experimentan saturación o sobreestimulación, poseen una capacidad sensorial elevada, una intensa emotividad y empatía, y procesan la información de manera profunda. Esta «percepción sintiente» las lleva a reflexionar sobre valores desde una edad temprana.

Conexión con la Naturaleza:
La mayoría de las PAS sienten una profunda conexión con la naturaleza, buscando la comunión con el mar, el bosque o la montaña para recargar energías. Esta conexión espiritual con la naturaleza impulsa su participación en causas ambientales y defensa de los derechos humanos.
Emocionalidad y Belleza:
La experiencia de la belleza en las Personas Altamente Sensibles (PAS) se ve moldeada por su alta sensibilidad. Pueden sentir desde una profunda emoción ante una puesta de sol hasta derramar lágrimas al vivir momentos emotivos, su habilidad para percibir intensamente se entrelaza de manera esencial en cada faceta de su existencia.
El Don de la Alta Sensibilidad:
La alta sensibilidad tiene un impacto significativo en cómo las personas experimentan la belleza, ya sea en expresiones artísticas o en la naturaleza. Debido a ésto, pueden emocionarse ante una puesta de sol o sentir lágrimas al presenciar momentos emotivos. Su capacidad intensificada para percibir y sentir se convierte en una parte integral y enriquecedora de su vida.

¿Te interesa conocer más sobre el mundo de la psicología? No dudes en leer nuestro artículo: Autoestima: ¿Qué es y cómo cultivarla?

Conclusión:
Descubrir que eres una Persona Altamente Sensible puede ser el primer paso hacia una comprensión más profunda de ti mismo. Explorar y aceptar este rasgo puede llevarte a apreciar la riqueza única que aporta a tu vida y a las conexiones que estableces con el mundo que te rodea.

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